چگونه بدانیم که آیا کسی را دوست داریم یا نه ؟

چگونه بدانیم که آیا کسی را دوست داریم یا نه ؟

فهمیدن اینکه آیا شما واقعاً عاشق هستید یا ترسناک است ، اما نگران نباشید! ما این تحقیق را انجام داده ایم و برای اکثر افراد بهترین راه برای درک اینکه عاشق هستید یا نه این است که به عقب عقب بروید و روابط خود را عینی مشاهده کنید. وقتی فهمید این فرد چگونه بر احساسات شما تأثیر می گذارد ، به این فکر کنید که چگونه در اطراف آنها رفتار می کنید. آیا شما سخاوتمندانه ، مایل به رفتن به مایل اضافی هستید ، و واقعاً از موفقیت هایشان هیجان زده اید؟ این می تواند عشق باشد!

1

نحوه پیشرفت احساسات خود را بازنویسی کنید.

به اولین باره فکر کنید که اولین بار با خرد کردنش روبرو شدید. سعی کنید به یاد بیاورید که آیا هنوز همان احساس را دارید یا از آن زمان احساساتتان رشد کرده است. آنچه معمولاً "عشق در نگاه اول" خوانده می شود ، غالباً یک جذابیت بدنی ناگهانی یا نفس است. از طرف دیگر ، عشق با جذابیت به چیزی عمیق تر با گذشت زمان افزایش می یابد.

2

لیستی از جوانب مثبت و منفی را تهیه کنید.

در مورد آنچه دوست دارید فکر کنید و درباره خرد کردن آن را دوست ندارید. دیدن دلایل خود را روی کاغذ می تواند به شما در ارزیابی بهتر احساسات کمک کند. [ با توجه به اشکالات آنها ، کمی آب سرد را بر روی احساسات شما ریخته و به شما اجازه می دهد کمی واضح تر درباره آنچه که دوست دارید فکر کنید. هر طرف را تا زمانی که می توانید بسازید. نگران این نباشید که هر طرفدار یا طرفدار اصلی چه چیز مهمی است. هر آنچه را که به ذهن می آید بنویسید. شما می توانید:

جوانب مثبت: خوش قیافه ، مهربان ، کسی است که می توانم با آن صحبت کنم

منفی: بی نظمی ، در بعضی مواقع نابالغ ، می تواند نیازمند باشد

3

لیست خود را ارزیابی کنید.

جوانب مثبت و منفی خود را از نظر این که به واقعیت نگاه می کنید یا تصویری ایده آل از خرد کردن خود ، تجزیه و تحلیل کنید. حلقه یا برجسته کنید که جوانب مثبت احساسات شما را تشدید می کند و کدام یک از اینها تأثیر نمی گذارد بر احساس شما چه تأثیر دارد. ارزیابی کنید که آیا این دلایل بی اهمیت یا مهم هستند. اگر نمی توانید کل شخص را قبول کنید - عیب و نقص و همه - شما عاشق نیستید.

به عنوان مثال ، ممکن است عاشق شوید اگر از کثیف بودن آنها غافل شوید ، زیرا بیش از حد مشغول قدردانی از سخاوت آنها هستید یا مکالمات را درگیر می کنید.

از طرف دیگر ، ممکن است عاشق نباشید اگر بینایی از آنها احساس گرما و فازی کند ، اما نمی توانید آینده ای را با آنها تصور کنید.

4

همدلی را بررسی کنید.

توجه کنید که آیا آنها وقتی خبرهای خوب یا بد را به شما می گویند ، خوشبختی یا غم آنها را به اشتراک می گذارید. به عنوان مثال ، اگر شروع به اشک ریختن کردید ، وقتی که له شدگی به شما می گوید مادربزرگشان فوت کرده است ، احساس درد آنها می کنید. این نشانه خوبی است که شما عاشق آن هستید

5

ارزیابی کنید که وقتی اطرافشان نیستید چه احساسی دارید.

از خود بپرسید که آیا منظورتان این است که وقتی می گویید "دلم برایت تنگ شده" است. عشق پایدارترین عاشقانه پیوند اساسی دارد که با گذشت زمان نسبتاً پایدار است. این بدان معنا نیست که شما از هر لحظه آنها را گم می کنید. در حقیقت ، این یک نوع دلبستگی ناسالم خواهد بود. اما ، گم شدن شریک زندگی و تمایل به پیوند با آنها یک عنصر اصلی عشق است.

هنگامی که به کسی وصل می شوید ، وقتی از بین رفتید ، واقعاً آنها را از دست می دهید. سرنخ دیگر این است که حتی وقتی شما با وضوح بیشتری متوجه نقص های آنها می شوید ، به عنوان یک فرد از آنها عمیقا قدردانی می کنید.

در نظر بگیرید که آیا این شخص شما را تغییر داده است یا خیر.

این بدان معنا نیست که شما 180 شخصیت کامل در شخصیت خود انجام داده اید. در عوض ، در مورد اینکه آیا افق خود را در نتیجه خرد شدن خود گسترش داده اید ، تأمل کنید. به عنوان مثال ، شاید شما هرگز در نظر نگرفتید که درختان آخر هفته خود را برای کاشت درختان قبل از خرد کردن خود بپردازید و از شما خواسته باشید که در یک پروژه بازآفرینی به آنها بپیوندید. اکنون که این کار را کردید ، این ارتباط تازه را با طبیعت احساس می کنید و همه را مدیون آنها هستید. اگر احساس می کنید این شخص شما را به سمت بهتر تغییر داده است ، می تواند عشق باشد.

6

برنامه های آینده خود را تحلیل کنید.

زندگی خود را در پنج یا ده سال تصور کنید. تأثیر تغییرات شغلی ، کودکان و جابجایی ها را در نظر بگیرید. در نظر بگیرید که آیا شما مایلید با این فرد با بیماری های جزئی و تهدیدآمیز روبرو شوید. با پیر شدن درمورد مراقبت از آنها - یا مراقبت از آنها - فکر کنید. اگر بتوانید آینده ای طولانی مدت را با این شخص تصور کنید ، احتمالاً عشق است.

 7

8

توجه کنید که چقدر امور دنیوی روی شما تأثیر می گذارد.

به ذهنیت خود توجه کنید که احساس می کنید دفعه بعد که شما و لهو خود را به صورت غیر منتظره انجام می دهید ، کارهای روزمره را با هم انجام می دهید. به عنوان مثال ، شما معمولاً از خرید مواد غذایی متنفر هستید اما ناگهان منتظر آن هستید زیرا آنها قرار است با شما باشند. این نشانه این است که شما می توانید عاشق باشید. از طرف دیگر ، اگر شما هنوز هم از اشک رنجیده اید و نمی توانید صبر کنید تا کاری جالب انجام دهد ، احتمالاً این فقط عصبانیت است.

9

در مورد "هیولا با چشم سبز" فکر کنید.

توجه کنید که وقتی صحبت شما با رقبای احتمالی خود صحبت می کند ، چه حسی دارید. توجه داشته باشید که چه احساسی دارید وقتی آن رقبای بالقوه با لهجه شما سر و صدا می کنند. همچنین باید در نظر داشته باشید که آیا گمان می کنید که در نتیجه معاشقه ، خرد شدن علاقه شما را از دست بدهد. حسادت دوره ای در واقع یک واکنش سالم است که می تواند باعث شود شما بخواهید کمی به کسی آویزان شوید. در حقیقت ، اگر احساس کنید می توانید عاشق شوید.

از طرف دیگر ، اگر شما مشکوک هستید و اصرار دارید که جاسوسی از خرد خود را جاسوسی کنید ، این عشق نیست. حداقل عشق سالم نیست. احتمالاً فراتر از تزریق به وسواس» است.